Los mapas IGN del valle 1/250000 : Aspet 1947 OT y Aulus-les-bains 2048 OT
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Día 1: Parking d’Anglade – Refugio d’Araing
Desnivel: +1100 m Tiempo : 3h30
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Parking Anglade 815m, 0h.
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Hameau Fréchendech : 815m, 20mn.
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Pasarela « Illa Maria » : 920m, 45mn.
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Pasarela (des Piches) : 1105m, 1h25.
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la cabane d’Illaou : 1485m, 2h25.
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Barrage de l’Etang d’Araing : 1911m, 3h20.
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Refugio CAF : 3h30.
*Existe una variante que pasa por la capella emblemática de l’Isard (+30min)
** También se puede subir al pic de la Crabèra desde el refugio (+3h ida y vuelta)
Día 2 : Refugio d’Araing- Gîte d’Eylie
Desnivel : +300 m, -1230 m tiempo : 3h 20
Etapa de altura que cruza un col de 2221 m. Descubierta histórica en la bajada hasta las minas de Bentaillou.
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Salida del refugio C.A.F : 1965m, 0 h.
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Col de la Serre d’Araing : 2221m, 1h.
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Minas de Bentaillou 1900m : 1 h 40.
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Altiplano de Rouge : 1650m, 2 h 15.
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Gîte d’étape d’Eylie/Allojamiento d’Eylie : 990m, 3 h 20.
*Subida al pic del Har opcional (1h ida y vuelta). Ascensión sin dificuldad siguiendo la cresta.
Día 3 : Gîte d’étape d’Eylie – Relais Montagnard de Bonac
Desnivel : +740 m, -950 m tiempo : 5 h
Esa etapa es una travesía en balcones por un camino de belleza excepcional.
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Salida del gîte d’étape d’Eylie : 940 m, 0 h.
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Entrada al bosque de Laspé : 1250 m, 1 h.
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Cabaña de pastor : 1660 m, 2 h 10.
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Pista forestal : 1400 m, 3 h 40.
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Cabaña de l’Arraing : 1129 m, 4 h 20.
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Relais Montagnard de Bonac : 706 m, 5h.
Día 4: Relais Montagnard de Bonac – Parking d’Anglade
Desnivel : +900 m montée, -790 m Tiempo : 6 h 15
Etapa de montaña media alta donde se descubre todo el Biros en un contexto espléndido. Un paisaje panorámico que permite visualizar las diferentes etapas cumplidas.
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Salida del Relais montagnard : 706 m, 0 h.
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Lavandería de Balacet : 909 m, 45 min.
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Cabaña del col de l’Arraing : 1350 m, 1 h 50 min (agua).
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Col des Morères : 1550 m, 3 h 15.
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Mail de Laroque : 1397 m, 3 h 45.
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Col de la croix : 1270 m, 4 h.
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Col d’Hérédech : 1289 m, 4 h 45.
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Col de Blazy : 1309 m, 5 h 10.
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Aldea de Playras : 1100 m, 5 h 35.
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Aldea de Fréchendech : 810 m, 6 h.
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Parking d’Anglade : 815 m, 6 h 15.
*Possible de bajar por las canteras de mármol de Balacet (+45min)